La MAR de FELIZ
365 Días reflexionando junto al mar
Un espacio para compartir lo que se me ocurre cada mañana.
Deseando que alguna de ellas te hagan reflexionar y mejorar tu vida.
Semana 5
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Ciudadela interior
Da igual como esté el cielo, la casa irradia alegría con esa mezcla de colores.
Da igual que haya tormenta ahí fuera. Puedes irradiar paz, si tienes bien construida tu ciudadela interior. Yo todavía no he terminado ni los cimientos. Pero estoy en ello. ¿Y tú?
2026/09/09
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Lipedema
Lo bonito de este proyecto es que las imágenes vienen solas, si estoy alerta y las capturo. Mi ego dice que te diga que tengo otra, dando dos pasos más adelante, y que en la otra roca tengo menos cadera, jaja. Fin del ego. Pero sí tengo Lipedema, una enfermedad bastante desconocida que se confunde con la obesidad. Tienen tratamientos diferentes y, por ignorancia, ha provocado muchos problemas, y sigue provocando, a las mujeres que la tenemos. Yo he podido controlarla cuando la puse nombre.
Ser capaz de poner nombre a lo que te ocurre te abre la puerta a poder solucionarlo.
2026/09/10
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Caprichos
Hacer algo que no gusta, pero que no es bueno para nosotr@s, un día es un capricho, convertirlo en hábito es lo que lo convierte en peligroso.
No deberíamos estar siempre evitando las tentaciones. Deberíamos convertirlas en esos premios conscientes que nos damos para reforzar los hábitos positivos que nos cuesta implementar.
2026/09/11
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Elecciones
Cuando la marea está alta y el mar está revuelto, ese banco sufre las consecuencias. ¿Te sentarías ahí?
Si no estamos atent@s, no veremos las señales: suelo y banco mojados, marea alta, mar revuelto. Aplícalo a tu vida y evita sentarte donde pueda calarte la ola. Cuando baja la marea, cuando la mar se calma, es el lugar perfecto para ver la puesta de sol.
2026/09/12
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No estoy sola
Agua y arena. Tan diferentes. Tan iguales. De lo micro a lo macro, solo con unirse a sus iguales. Del grano a la duna. De la gota al océano.
Cada vez disfruto más de unirme a personas con mi misma vibración. Con el mismo deseo: Incrementar la energía positiva del mundo. Desde una única creencia: el AMOR INCONDICIONAL.
2026/09/13
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Compartir y aprender
Esta foto está hecha mientras hablaba con una amiga. Casualmente las dos hemos vivido experiencias similares y estuvimos hablando de ellas. Nutriéndonos.
Comparte para aprender de la experiencia. Para descubrir como mejorar. No para llorar y dejar tus problemas en los hombros de otros.
2026/09/14
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Para siempre
Kedaen Valladolid, un proyecto que duró más de 10 años y me regaló bonitos momentos y grandes aprendizajes.
Cada experiencia que vivimos es para siempre. Aunque no la recordemos, ya está en nosotros, ya es nosotros. Yo busco que sean experiencias que me nutran en positivo. Como esta que estás leyendo. Que espero también que se conviertan en parte de ti y te aporten.
2026/09/15
